Кофермент Q10 (Убихинон) играет важнейшую роль в процессе выработки энергии внутри каждой из клеток организма. В продуктах питания содержатся следы кофермента Q10. Организм может вырабатывать его в адекватном количестве, но это количество никогда не бывает оптимальным для достижения терапевтических целей. Достичь нужного количества можно лишь с помощью дополнительного приема кофермента Q10.
Потребность организма в коферменте Q10 особенно огромна в возрасте старше 40 лет, когда способность организма вырабатывать нужные нутриенты начинает ухудшаться. Пик выработки кофермента Q10 наблюдается в 20-летнем возрасте, а к 80-ти годам она снижается примерно на 60 %.
Вероятность дефицита кофермента Q10 выше у последователей низкожировых диет. Лучшие пищевые источники кофермента Q10 – мясные субпродукты (сердце, почки…), красное мясо, орехи, нерафинированные растительные масла. Меньше кофермента Q10 в злаковых отрубях и темно-зеленых листовых овощах. Усвоению кофермента Q10 из пищи и препаратов способствует растительное масло или жир, а для собственной выработки этого вещества в организме должно быть достаточно витаминов группы В.
СЕРДЦЕ
В начале 90-х годов в различных странах мира было проведено около 50 исследований, в которых была установлена эффективность кофермента Q10 при кардиомиопатии, аритмии, коронарной болезни сердца, застойной сердечной недостаточности, пролапсе митрального клапана, гипертонии (1).
Когда это вещество принимали больные, нуждающиеся в пересадке сердца, их состояние улучшалось на столько, что потребность в пересадке отпадала (2).
Применение препарата после операции АКШ ускоряет послеоперационную реабилитацию. Три независимых друг от друга исследования, продемонстрировали, что при ежедневном приеме 100 мг кофермента Q10 у более чем 75 % из нескольких тысяч участников эксперимента, страдающих сердечной недостаточностью, наблюдались улучшение функции легких, уменьшение отечности и нормализация сердцебиения, при этом, никаких побочных эффектов отмечено не было (3).
В одном из исследований было обнаружено, что после начала ежедневного приема по 100 мг кофермента Q10 у 87 % из 126 участников эксперимента, страдающих кардиомиопатией, существенно улучшилась функция сердечной мышцы, без каких либо побочных эффектов (4).
Сердце нуждается в постоянном поступлении большого количества энергии, поэтому его работа зависит от кофермента Q10. В тканях сердечной мышцы этого вещества вдвое больше, чем в тканях любого другого органа. Уровень кофермента Q10 у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, в среднем на 25 % ниже, чем у здоровых людей. По мнению ряда специалистов, если величина дефицита достигает 75 %, сердце останавливается (5).
Причина низкой эффективности статинов: один из побочных эффектов от применения этих препаратов – уменьшение естественной способности организма вырабатывать кофермент Q10. Авторы одного из исследований приводят шесть документированных случаев кардиомиопатии, развившейся вследствие применения препарата ловастатина. Неэффективность статинов имеет еще одну причину, связанную с коферментом Q10: убихинон является сильным антиоксидантом и предотвращает окисление ЛПНП, главного виновника закупорки артерий (6).
Поскольку кофермент Q10 натуральным образом мигрирует в сердечную мышцу, некоторые из ученых высказали предположение, что это вещество может быть наиболее важным средством профилактики атеросклероза среди всех антиоксидантов (7).
ГИПЕРТОНИЯ
В ряде научных исследований было доказано, что ежедневный прием 60-100 мг этого вещества существенно снижает показатели артериального давления (8).
САХАРНЫЙ ДИАБЕТ
Ежедневный прием по 60 мг кофермента Q10 на протяжении 6 месяцев способствует снижению уровня сахара в крови (9).
ОЖИРЕНИЕ
Ценность кофермента Q10 была ярко продемонстрирована в исследовании, в котором принимали участие полные люди, соблюдающие низкокалорийную диету. Те из них, у кого был обнаружен дефицит кофермента Q10, ежедневно получали по 100 мг этого вещества, члены контрольной группы не получали ничего. Через 2 месяца те, кто принимал кофермент Q10, похудели в среднем на 13,5 кг, тогда как члены контрольной группы – всего на 6 кг (10).
РАК
Ученые обнаружили корреляцию между онкологическими заболеваниями и дефицитом кофермента Q10.
Датские ученые провели исследование, в ходе которого группа женщин, страдающих раком молочной железы с распространением метастазов, ежедневно получала по 390 мг кофермента Q10. Через несколько месяцев у 4 женщин было отмечена ремиссия, через одиннадцать – у одной из женщин с метастазами в печени полностью исчезли все опухоли, и врачи к выводу, что пациентка совершенно здорова (11).
При лечении рака решающее значение имеет дозировка. В более раннем исследовании, также проводившимся в Дании, пациентки с раком молочной железы получали кофермент Q10 в количестве 90 гр в сутки, но тогда ни у кого из участниц эксперимента не прекратился рост опухолей, хотя, возможно, препарат помог продлить пациентам жизнь (12).
ДРУГИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ
При болезни Альцгеймера кофермент Q10 замедляет процесс потери памяти и сводит к минимуму симптомы слабоумия. У некоторых участников исследования положительные сдвиги были выражены настолько ярко, что врачи сочли их состояние «нормальным» (13).
Авторы других исследований сообщают о возможной эффективности этого кофермента для профилактики спонтанных выкидышей и лечения таких заболеваний, как тиннит (звон в ушах), болезнь Меньера, паралич лицевого нерва, глухота, мышечная дистрофия (14), болезнь Хангтингтона (15), язвенная болезнь, сниженная выработка сперматозоидов (16). Семь не связанных друг с другом клинических исследований продемонстрировали эффективность кофермента Q10 при парадонтозе (17).
УСТАЛОСТЬ \ БЫСТРАЯ УТОМЛЯЕМОСТЬ
Кофермент Q10 особенно важен для профессиональных спортсменов – марафонцев и триатлонистов, чей организм подвергается длительным аэробным нагрузкам. При таких нагрузках происходит усиленное образование свободных радикалов, способных повредить митохондрии – внутриклеточные генераторы энергии. Защитным воздействием на митохондрии в значительной мере объясняется антиоксидантная активность кофермента Q10. Не исключено, что спортсмены, которые преждевременно сгорают и больше не могут показывать высоких спортивных результатов, становятся жертвами относительного дефицита кофермента Q10.
У группы пациентов, страдающих хроническими заболеваниями легких, после 8-недельного курса приема по 90 мг кофермента Q10 ежедневно, была отмечена существенная нормализация снабжения организма кислородом, тогда как в аналогичной группе здоровых молодых мужчин, ведущих сидячий образ жизни, наблюдалось лишь умеренно (на 3-12 %) повышение емкости легких (18).
В тех редких случаях, когда заболевание связано с нарушением функции митохондрий (например, при митохондриальной энцефаломиелопатии), применение кофермента Q10 позволяет достичь резкого улучшения состояния больного (19).
(1). Greenburg, S. and W. H. Frishman, Journal of Clinical Pharmacology, 1990; 30: 596-608
(2). Mortensen, S. A., et al., Clinical Investigator, 1993; 71: S116-S123.
(3). Morisco C, et al.; Baggio, E, et al.; Lampertico, M., et al., Clinical Investigator, 1993; 71:S129-S149.
(4). Langsjoen, P. H., et al., American Journal of Cardiology, 1990; (65): 521-23.
(5). Folkers, K., et al., Journal of Optimal Nutrition, 1993; 2(4): 264-74.
(6). Mohr, D.,et al., Biochimica et Biophysicfa Acta, 1992; 1126: 247-54.
(7). Esterbauer, H., et al., Free Radical Research Communications, 1989; 6: 67-75.
(8). Digiesi, V., et al., Current Therapeutic Research, 1992; 51(5): 668-72.
(9). Shimora, Y., et al., Japanese Journal of Clinical and Experimental Medicine, 1981; 58:1349-53.
(10). Folkers, K., and Y. Yamamura, eds., Biomedical and Clinical Aspects of CoEnzyme Q10 1984; 4: 369*73.
(11). Lockwood, K., et al., Biochemical and Biophysical Research Communications, 1995; 212:172-77.
(12). Biochemical and Biophysical Research Communications, 1994; 199: 1504-08.
(13). Imagawa, M., et al., Lancet, Sept. 12, 1992; 340: 671.
(14). Folkers, K., et al., Biochemical and Biophysical Research Communications, 1995; 1271(1): 281-86.
(15). Beal, M., Current Opinion in Neurology, 1994; 7(6): 542-47.
(16). Mancini, A., et al., Journal of Andrology, 1994; 15(6): 591-94.
(17). Folkers, K., Biomedical and Clinical Aspects of CoQ10 1981; 1: 294-311.
(18). Vanfracchi, J. H. P., Biomedical and Clinical Aspects of CoQ101981; 3: 235-41.
(19). Sobriera, C, et al., Neurology, 1997; 48: 1238-43. See also: Chen, R., et al., European Neurology, 1997; 212-18.
Купить:
