Статьи

Мы не способны самостоятельно синтезировать триптофан, поэтому вынуждены получать его из внешних источников – с пищей или в виде лекарственных препаратов, БАД.

✔Триптофан в качестве естественного антидепрессанта поможет:
-быстро засыпать и хорошо высыпаться;
-избавиться от нервного напряжения и расслабиться;
-уменьшить раздражительность и агрессивность;
-поднять настроение и избежать депрессии;
-усилить работоспособность и концентрацию внимания;
-избежать мигрени и головных болей;
-преодолеть алкоголизм.

5-HTP (5-hydroxy-tryptophan) получают из растительного сырья – африканского растения Griffonia simplicifolia. Несмотря на то что это достаточно новый препарат, он завоевал уже большое уважение и используется многими практикующими врачами-диетологами и психоаналитиками во всем мире. В России применяется крайне редко. На мой взгляд, это связано с незнанием врачей или их нежеланием уходить от стандартной общепринятой формы лечения депрессивных состояний с помощью сильных антидепрессантов. Я часто использую эту добавку при наличии показаний, в основном во время работы за рубежом.