Статьи

Мы не способны самостоятельно синтезировать триптофан, поэтому вынуждены получать его из внешних источников – с пищей или в виде лекарственных препаратов, БАД.

✔Триптофан в качестве естественного антидепрессанта поможет:
-быстро засыпать и хорошо высыпаться;
-избавиться от нервного напряжения и расслабиться;
-уменьшить раздражительность и агрессивность;
-поднять настроение и избежать депрессии;
-усилить работоспособность и концентрацию внимания;
-избежать мигрени и головных болей;
-преодолеть алкоголизм.

Потребление фенилаланина в больших количествах может привести к повышению уровня эндорфинов в мозгу, а значит и к снижению чувствительности к боли.