Вся кишечная микрофлора имеет общий вес около 1,4 кг. Среди многих разновидностей дружественных бактерий хочется выделить три: ацидофильная палочка (Lactobacillus acidophilus), бифидобактерия (Bifidobacterium), болгарская палочка (Lactobacillus bulgaricus). Они изучены лучше остальных и, судя по результатам исследований, наиболее полезны для здоровья.
Ацидофильная палочка (Lactobacillus acidophilus)
Этот микроорганизм тормозит рост дрожжевого грибка Candida albicans, кишечной палочки E.coli и других болезнетворных микроорганизмов (1).
Ацидофильные палочки помогают организму вырабатывать интерферон, благодаря чему укрепляется иммунитет. Этот микроорганизм обитает главным образом в тонком кишечнике, но у женщин он входит в состав защитной микрофлоры влагалища.
